新闻公告

12月17日，浙江大学医学院机关党建工作指导委员会、医学院工会举办“健心”心理健康促进专题讲座。浙江大学医学院附属精神卫生中心党委书记骆宏教授受邀作讲座。

医学院党委副书记、工会主席刘有恃在主持中表示，医学院始终把师生身心健康放在事业发展的重要位置，紧密围绕“健康中国”建设要求，持续打造“健康月”“健康行”“健康课”“健康园”“健心”等品牌项目。本次讲座就是学院加强心理健康指导服务的一次行动。

骆宏以“重构24小时：让生活回到节律，工作回到心流”为题进行分享，系统介绍最新研究成果“七时间模型”。他指出，“七时间模型”围绕睡眠、运动、专注、亲自然、联结、反观与内省七个维度，构建了一套用于觉察个人时间节律的自我评估工具。他也现场指导师生利用模型，将自我觉察融入日常，在认识与平衡中实现工作与生活的有机统一，提升内在掌控感与幸福感。现场听众积极参与问卷互动，并就自身实际困惑与骆宏进行了深入交流。