为帮助广大教职工缓解工作压力，提升自身情绪调适能力和心理健康素养，5月24日下午，医学院工会举办“情绪管理”主题活动。讲座邀请浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州七院）副院长郭万军主任医师作专题讲座，浙江大学医学院党委副书记、纪委书记、工会主席徐凌霄主持。

郭万军以“掌控情绪 优雅人生”为题，从“应激理论”、“接受正常情绪”、“调控不良情绪”、“治疗病态情绪”、“身体器官也会闹情绪”五个方面展开，用生动鲜活的案例和幽默风趣的语言，结合教职工工作实际，对不同类型情绪及表现的认识、压力来源、如何解压等内容进行讲解，同时与在场教职工进行了积极互动。

通过此次讲座，大家纷纷表示受益匪浅，不仅了解了如何管理好情绪、如何调整不良情绪，还学会了如何抗压、减压，化压力为动力。

本场讲座是浙江大学教职工文化金品牌项目——医学院“健康强院，医路同行”系列活动“情绪管理”主题的第一场活动，后续还有一场“快乐工作 幸福生活”讲座和一个“正念认知疗法”团体辅导项目，欢迎各位教职工踊跃报名。未来，医学院工会还将推出“导学关系”主题活动。